张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.关节不稳定:腰椎间盘突出会导致相应的椎间隙变窄和椎间盘退化,使得该部位的脊柱关节稳定性下降。在进行扭腰等运动时,关节面可能会发生轻微错位,从而产生响声。
2.软组织紧张:突出的椎间盘可以刺激或压迫周围的神经根和肌肉组织,导致这些软组织的紧张和痉挛。在运动过程中,这些紧张的肌肉和韧带可能会产生摩擦或拉伸,发出响声。
3.气泡破裂:关节内存在的滑液中可能会形成气泡,当关节快速移动或改变位置时,这些气泡可能破裂并发出响声。
4.炎症反应:长时间的椎间盘突出可能诱发局部的慢性炎症,这种炎症会使周围组织更加敏感,在运动时更容易产生疼痛。
5.神经受压:随着椎间盘的进一步突出,可能对附近的神经根造成持续的压迫,这在扭腰时会加剧疼痛感。
在腰椎间盘突出情况下,避免做剧烈的扭腰动作是十分重要的,以减少对脊柱和神经的额外压力。定期进行适当的康复训练和医师指导下的理疗,可以帮助维持脊柱的稳定性和改善症状。保持良好的姿势和生活习惯也是预防疼痛的重要措施。