陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的24至48小时内,可以使用冷敷来减轻肿胀。每次冷敷时间为15至20分钟,每隔一小时可以重复一次。请勿直接将冰块放在皮肤上,建议使用包裹了毛巾的冰袋。
2.避免按摩注射部位:注射后应避免触摸和按摩注射区域,以防止玻尿酸移动导致效果不佳或引起更多肿胀。
3.抬高头部:睡觉时尽量抬高头部,有助于减轻面部肿胀。可以通过增加枕头高度来实现。
4.避免剧烈运动和暴露于高温环境:剧烈运动和高温环境(如桑拿、热水浴等)可能会加重肿胀,应避免此类活动至少48小时。
5.饮食调控:避免食用辛辣刺激性食物及酒精,这些可能会加重炎症反应。多喝水有助于身体代谢,促进恢复。
6.遵循医嘱:根据医生的建议使用抗生素或消炎药,必要时也可以服用适量抗组胺药来缓解症状。
如果肿胀持续超过一周,或者伴随剧烈疼痛、发红、发热等异常情况,应立即就医。
