管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.改善排便习惯
保持大便软化,避免便秘或腹泻。摄取足够的膳食纤维,每天约25-30克。增加液体摄入,建议每天饮水2-3升。
2.药物治疗
使用外用药物减轻症状,例如含有利多卡因或氢化可的松的软膏,可以帮助缓解疼痛和炎症。硝酸甘油软膏可用于放松肛门括约肌,促进愈合。
3.坐浴
坐浴可以帮助减轻疼痛和加速愈合。每日多次进行,每次15-20分钟,温水即可。
4.生活方式调整
避免长时间坐着或站立,保持适当的运动,促进肠道蠕动。注意肛门局部卫生,避免使用刺激性清洁产品。
如果这些方法无效,可能需要咨询医生进行进一步的评估和治疗。
