杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮水充足:每天至少喝8杯水,保持咽喉湿润,有助于减轻疼痛和促进康复。
2.温盐水漱口:用温水加少量盐进行漱口,每天3次,可以帮助减轻咽喉的炎症和不适。
3.药物治疗:
服用抗炎药物如布洛芬等,以减轻疼痛和炎症。
可以选择含有板蓝根、金银花等成分的中成药,这些成分有清热解毒作用。
4.饮食注意:多食用清淡易消化的食物,避免辛辣及油腻食物,以防刺激咽喉。
5.休息充足:保证充足的睡眠和休息,以增强免疫力,加速恢复。
6.保持空气湿润:使用加湿器保持室内湿度,减少咽喉干燥的不适感。
如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业诊治。
