文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.冷敷：使用冷水或冰袋进行局部冷敷，每次10-15分钟，可以帮助减轻肿胀和疼痛。切勿直接接触皮肤，以免冻伤。
2.药物治疗：使用含有氢化可的松或利多卡因等成分的外用药膏，有助于缓解炎症和疼痛。在医生指导下使用口服非甾体抗炎药如布洛芬，也能有效减轻肿痛。
3.温水坐浴：每天多次进行温水坐浴，每次15-20分钟，能够促进血液循环，改善局部不适。
4.饮食与生活方式：增加饮食中的纤维摄入量，多喝水，保持大便通畅，避免久坐久站，减少对肛门区域的压力。
如果症状持续或加重，应及时就医评估，以排除其它可能的病变。