刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.高脂肪含量:许多快餐食品含有高脂肪,比如油炸食物、高脂肪肉类和奶酪。过量摄入高脂肪饮食可能刺激肠道,从而引起消化不良和腹泻。
2.食品保存不当:快餐如果在储存或处理过程中出现问题,会增加细菌感染的风险。例如,沙门氏菌或大肠杆菌的污染可能导致急性胃肠炎,这种情况下腹泻是常见症状之一。
3.添加剂和调料:快餐中通常含有大量的调味剂、防腐剂和人工色素,它们可能对一些人的胃肠道产生刺激作用,导致腹泻。
4.乳糖不耐受:许多快餐含有奶制品,对于乳糖不耐受者而言,摄入这些食品可能会引发腹泻。
5.食物过敏或不耐受:某些人对特定成分如坚果、谷蛋白等过敏或不耐受,食用后可能出现腹泻等反应。
在选择快餐时,应注意控制高脂肪食品的摄入,并尽量选择卫生条件可靠的餐厅。如果腹泻持续或症状严重,则建议寻求专业医疗帮助。