张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.逐渐适应:新眼镜佩戴时,可以尝试每天佩戴几个小时,然后逐步延长佩戴时间。这样可以帮助眼睛和大脑逐渐适应新的视觉环境。
2.确认眼镜度数:确保眼镜的处方度数是准确的。如果度数不合适,可能会导致视觉不适。必要时,应咨询专业眼科医生进行复查。
3.检查镜框和镜片:确保镜框的调整和镜片的安装是正确的。不正确的镜片位置或不合适的镜框可能导致视觉偏差,从而引发晕眩。
4.休息和放松:在初期佩戴新眼镜过程中,尽量避免过度用眼,如长时间看书、电脑屏幕或手机屏幕。适当的休息可以减轻眼部疲劳和不适。
5.观察其他症状:如果除了晕眩还出现头痛、恶心或视力模糊等其他症状,应及时就医以排除其他眼部健康问题。
一般情况下,大多数人会在几天到一周内适应新眼镜。如果经过上述步骤后仍然感到明显不适,则应立即咨询专业眼科医生以获得进一步指导。