袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冷敷:用冷敷袋或用毛巾包裹的冰块敷在脸部疼痛区域外侧,每次15分钟,可以帮助减轻肿胀和麻木疼痛。
2.口服止痛药:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以暂时缓解疼痛。使用前请遵循包装上的剂量说明,确保不过量服用。
3.盐水漱口:温盐水可以作为天然消毒剂,减少炎症和清洁口腔。将一茶匙盐溶于一杯温水中,每天漱口数次。
4.丁香油:将少量丁香油涂抹在棉签上,然后轻轻按压在痛点处。丁香油含有丁香酚,可以临时缓解疼痛。
5.保持头部抬高:在夜间休息时,使用额外的枕头来支撑头部,避免血液过多流向头部引发更严重的疼痛。
6.避免刺激性食物:远离过热、过冷、辛辣或酸性的食物和饮料,以免加重疼痛。
这些方法仅为临时缓解手段,牙痛神经痛通常预示着更深层次的问题,如龋齿、牙龈疾病等。应尽快联系牙科医生以寻找长久解决方案。