张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光是可见光中的一部分,波长约为380-500纳米。长期暴露于蓝光下可能导致眼部疲劳和视力损伤。
2.研究表明,防蓝光眼镜能有效阻挡20%到40%的有害蓝光,有助于缓解视觉疲劳。这对于长时间使用电子设备的干眼症患者尤为重要。
3.干眼症患者由于泪膜稳定性差,更易因屏幕光线刺激而感到不适。防蓝光眼镜通过减少蓝光进入眼睛,能有效降低眼部刺激,缓解干涩不适。
4.佩戴具有抗反射涂层的镜片也有助于减少眩光,提高视觉清晰度,进一步舒缓眼睛。
佩戴眼镜仅是缓解干眼症症状的一种方式,日常生活中还应注意合理休息、保持环境湿润等,以更好地保护眼部健康。