韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度损伤(I级扭伤):大约2至4周。轻度的韧带拉伤可能会导致轻微的疼痛和肿胀,但不影响踝关节的稳定性。通常通过休息、冰敷、压迫和抬高患肢进行保守治疗。
2.中度损伤(II级扭伤):大约4至6周。中度损伤常伴有部分韧带撕裂,可能导致明显的肿胀和运动受限。一般需要更长的康复时间,可能还要求使用支具或护踝帮助稳定。
3.重度损伤(III级扭伤):可能需要8周甚至更长时间才能完全恢复。重度损伤通常涉及韧带的完全撕裂,可能需要手术修复和长期的康复训练以恢复踝关节的功能。
在恢复过程中,物理治疗和适当的康复练习对增强踝部肌肉力量和恢复关节活动度非常重要。在此期间,应避免过早负重行走以防止再度受伤和延长恢复时间。恢复进程应在医疗专业人员的指导下进行,以确保安全有效。