22岁正常身高范围是多少

2025-02-16
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:22岁成年人的正常身高范围因性别、遗传和种族等因素而有所不同。一般来说,男性的平均身高通常在170厘米到180厘米之间,而女性的平均身高通常在160厘米到170厘米之间。

1.遗传因素对身高有重要影响,一般情况下,父母的身高会对孩子身高产生显著影响。

2.营养状况也直接影响身高发育,充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于达到遗传潜力的最大值。

3.不同地区的人群由于种族和生活环境的不同,其平均身高会有所差异。例如,东亚人群与欧洲人群的平均身高可能存在一定差距。

4.生长板通常在青春期后期闭合,大多数人在20岁左右停止增高,因此22岁时的身高基本上是成年后的最终身高。

关注健康生活方式和饮食结构,可以帮助保持和促进身体健康,在一定程度上对身高发育产生积极影响。

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