沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常的睡眠需求:婴儿和幼儿通常需要较多的睡眠,以支持他们的生长和发育。不同年龄段的宝宝每昼夜需要12到18小时的睡眠。
2.疾病或不适:突如其来的睡眠时间增加可能表明宝宝身体不适,如感染、发烧或其他疾病。这种情况下,观察是否伴随其他症状,如食欲下降、活动减少、哭闹等。
3.发育阶段:有些宝宝在经历发育跃进期时,睡眠时间会暂时增加,这是因为身体和大脑需要更多休息来处理新的学到的技能。
4.环境因素:确保宝宝的睡眠环境舒适、安全。过热、过冷或噪音可能导致睡眠不佳,从而间接影响总睡眠时间。
5.心理因素:情感压力、家庭环境变化或分离焦虑也可能影响宝宝的睡眠模式。
如果宝宝的睡眠时间增加并持续数天,且伴随其他异常表现,应尽快咨询专业医生,确保排除任何潜在的健康问题。保持对宝宝日常行为和状态的观察,有助于及时发现和应对任何健康或心理上的变化。