胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间压迫:睡觉时不自觉的姿势可能会对臂部施加压力。特别是在手臂下方长时间压着身体的情况下,尺神经或正中神经可能受压,从而导致手指麻木。尺神经主要影响小指和无名指,而正中神经影响拇指、食指、中指和部分无名指。
2.不良的血液循环:血液流动的不畅也可能引起麻木。这种情况常常与长时间保持一个固定姿势有关,此时局部血管受压,导致供血量减少,使得氧气供应不足以维持正常感觉功能。
3.腕管综合征:这种病症是由于正中神经在通过手腕的腕管时受到压迫引起的。其症状包括手部的麻木和刺痛,尤其是夜间或清晨刚刚醒来时更为明显。
4.其他原因:颈椎问题、糖尿病等慢性疾病以及某些药物也可能引起手指麻木。如果此类症状频繁发生且无法缓解,建议咨询医疗专业人员进行详细检查。
日常生活中,应注意避免长时间以单一姿势睡觉,并适时调整睡眠体位,以减轻手部神经和血管的负担。定期活动手指和手腕可促进血液循环,缓解麻木症状。
