张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.观察:对于轻微的脊柱侧弯,首先建议定期观察。每6到12个月进行一次随访,以便监测侧弯程度是否有变化。
2.物理治疗:物理疗法可以帮助加强背部肌肉,提高姿势,减缓或防止侧弯的进一步发展。具体的锻炼方案应由专业物理治疗师根据患者的情况制定。
3.日常活动调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长期不对称的负重,这些都有助于减轻脊柱的负担。
4.定期运动:游泳、瑜伽等低强度活动有助于增强脊柱周围肌群的力量和灵活性,从而支持脊柱的自然倾斜。
五度右侧脊柱侧弯通常不会对身体功能造成显著影响。定期监测和良好的生活习惯有助于预防症状加重。若侧弯度数增加或出现明显症状,应咨询骨科医生进行进一步评估和治疗。