手腕筋胀怎么办

病情分析：手腕筋胀的情况通常与肌腱炎、腕管综合征或肌肉过度使用有关。建议采取以下措施以缓解症状：

1.休息：停止或减少导致手腕疼痛的活动，以避免进一步损伤。

2.冰敷：每天数次使用冰袋敷于手腕，每次15-20分钟，以减少肿胀和疼痛。

3.压迫和抬高：可以用弹性绷带轻轻包扎手腕，注意不要过紧，并在休息时将手抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。

4.非处方止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。

5.物理治疗：若疼痛持续，物理治疗师可能会提供特定的练习和治疗方法，增强肌肉力量和灵活性。

手腕筋胀症状如果没有得到改善或加重，应及时就医，以便进行更详细的评估和治疗。