陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.手术后头部抬高:保持头部高于心脏水平可减少面部血液流动,从而有效缓解肿胀。建议在休息或睡觉时使用多个枕头来支撑头部至少几天时间。
2.冰敷疗法:术后48小时内可进行间歇性冰敷,每次15-20分钟,以帮助缩小血管、减少血液流入手术区域,从而降低肿胀程度。
3.避免剧烈活动:在术后最初几周,避免任何可能增加血压的剧烈运动和活动,包括弯腰、搬重物等,以防止加重肿胀。
4.合适的饮食调控:减少盐分摄入可以有效减少水肿,因为高盐饮食会导致体内水分滞留,使肿胀加重。
5.医生处方药物:遵循医生的用药建议,按医嘱服用抗生素或抗炎药物,有助于防止感染和降低炎症。
6.温热敷促进恢复:在术后一周后,可以逐渐开始使用温热敷,以促进血液循环,加速愈合和改善肿胀。
术后护理需要耐心和细致,确保遵从专业医疗建议以促进快速康复。