袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈椎与神经:人的颈椎区域包含许多重要的神经,这些神经从脊髓发出,分布到肩膀、手臂和手指。当颈部肌肉过度紧张或僵硬时,可能对这些神经产生压迫作用。
2.血液循环受限:肌肉僵硬也可能影响血液循环,若血液供应不足,会导致神经无法正常工作,从而引起麻木感。
3.姿势不良:长时间保持不良姿势,如低头玩手机或电脑,会导致颈部肌肉紧绷,进一步增加神经压力。
4.增生性疾病:颈椎病等增生性疾病会造成椎间盘突出或骨刺,对周围神经及组织产生压迫,也可能引起手部麻木。
容易出现手部麻木的人群往往在生活习惯上需要注意调整姿态,避免久坐或保持同一姿势太长时间。同时,适当进行颈部运动和放松也是预防肌肉僵硬的重要措施。
