杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.冷敷:术后最初几天,可使用冷敷来帮助减轻肿胀和疼痛。建议将冰袋用毛巾包裹后,每次敷15-20分钟,每小时一次,以避免皮肤冻伤。
2.抬高受影响区域:尽量在休息时抬高患处,可以利用靠垫或枕头来提高臀部的位置,从而减轻局部压力,改善血液回流,减少肿胀。
3.服用消炎药物:在医生指导下,使用非甾体抗炎药(如布洛芬)可以有效缓解肿胀和疼痛。需遵循医嘱,不要自行增加剂量。
4.温水坐浴:手术后几天内,坚持每天进行温水坐浴有助于清洁创口并缓解肿胀。每次坐浴时间为10-15分钟,水温应稍高于体温但不烫。
5.饮食调节:多摄入纤维素丰富的食物和充足的水分,以防止便秘。保持大便顺畅可减少对术后伤口的刺激,从而间接降低肿胀。
6.避免久坐久站:长时间坐着或者站立会加重局部负担,应注意适当活动或改变体位,以利于血液循环和复原进程。
术后及时与医务人员沟通并定期复查非常重要。如出现剧烈疼痛、持续性严重肿胀或发热等症状,应立即就医以排除感染或其他并发症的可能。