牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.马齿苋富含维生素和矿物质,包括维生素A、维生素C、钾、镁等。这些营养素有助于维持身体的正常功能。其高纤维含量也有助于消化和心血管健康。
2.鸡蛋提供优质蛋白质和多种必需氨基酸,同时含有胆碱,有助于脑功能。但由于鸡蛋中含有胆固醇,摄入量应适量。
3.甲状腺问题主要包括甲亢与甲减。对于甲亢患者,控制碘的摄入比较重要,马齿苋和鸡蛋通常不含过量碘,因此对于大部分甲亢患者是安全的。甲减患者通常需要补充适量的碘,除非医生另有建议,食用马齿苋煮鸡蛋通常不会造成问题。
对于甲状腺疾病患者,始终建议在饮食上遵循个体化的医疗建议。马齿苋煮鸡蛋在大多数情况下是安全的,但如有其他饮食禁忌或特殊建议,应根据医生的指导调整。