患有肠炎且拉肚子的宝宝可以食用羊肉吗

2025-06-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:患有肠炎和腹泻的宝宝不建议食用羊肉。羊肉属于高蛋白、高脂肪的食物,可能会增加胃肠道负担,加重病情。

1.高蛋白质含量:羊肉富含蛋白质,每100克羊肉约含有20克蛋白质。对于正在经历肠道炎症和腹泻的宝宝,高蛋白饮食可能加重肠道的消化负担,不利于病情恢复。

2.高脂肪含量:羊肉脂肪含量相对较高,每100克羊肉含有大约10克脂肪。脂肪摄入过多可能导致消化不良,在腹泻期间尤其要注意控制脂肪摄入,以免刺激肠道进一步引发不适。

3.消化负担:宝宝的消化系统尚未发育完全,面对高蛋白、高脂肪的羊肉,消化负担较重,容易引起腹胀、消化不良等症状。

在肠炎和腹泻期间,应选择易消化、低脂、低纤维的食物,如米汤、稀粥、苹果泥等,有助于减少胃肠道刺激,促进康复。这段时间应避免辛辣、油腻及高蛋白食品的摄入,以保护宝宝脆弱的肠胃。

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