杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.评估症状:如果宫缩规律,每5分钟一次,持续时间为30至70秒,并且逐渐加强,这是分娩临近的标志之一。
2.监测身体反应:注意其他症状,如见红、破水等。若出现这些情况,应立即准备去医院。
3.保持镇静:深呼吸或尝试放松技术,可以帮助缓解不适感。
4.补充水分:由于出汗会导致体液流失,适量饮水能保持身体水分平衡。
5.联系医疗专业人员:若疼痛剧烈、间隔时间短或有异常情况,应及时联系医生以获取指导。
当出现规律宫缩伴随腹痛和出汗时,及时采取措施并与医护人员联系非常重要,以确保母婴安全。
