袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与姿势调整:适当休息可缓解疼痛,同时避免长时间维持一个姿势。建议睡觉时选择较硬的床垫,保持脊柱自然弯曲。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症和疼痛。在就医后,根据医生处方使用肌肉松弛剂或神经病理性疼痛药物也可能有所帮助。
3.理疗:通过理疗可改善症状,包括热敷、冷敷、电刺激等方法。物理治疗师可以指导进行一些核心肌群的强化锻炼,以支持脊柱。
4.专业检查:若症状严重或持续时间较长,应尽快寻求医疗专业人员的检查。X光、核磁共振等影像学检查有助于确认诊断。
5.手术考虑:在保守治疗无效的情况下,如确诊为椎间盘明显突出压迫神经时,手术可能成为一种选择。
出现腰痛伴腿部麻木的情况应重视,及时进行医学评估和处理,以免症状加重或导致永久性的神经损伤。
