张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是由于颈椎间盘退化、骨质增生或其他原因导致的神经根、脊髓等结构受压,引发疼痛、麻木等症状。长期保持低头、抬头或同一姿势,会增加颈椎的压力,加重症状。
2.平面装修工作通常需要长时间低头、举物和弯腰,这些动作会对颈椎产生负担。例如,数据表明,颈部前倾15度时,颈椎承受的压力接近12公斤。如果是30度,压力可达到18公斤以上。这种长期的姿势维持很容易加剧颈椎病的症状。
3.在日常生活中,除了避免上述不良姿势外,还应注意适当休息,定期进行颈部锻炼,以减轻颈椎负担。使用符合人体工学设计的工具和设备也有助于减少工作时的颈椎压力。
建议寻求医疗专业人士的建议并评估工作环境是否适合。目前的研究和临床经验显示,适当的工作调整和治疗可以有效缓解症状和改善生活质量。