刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.观察和休息:若症状轻微,可以尝试卧床休息,避免剧烈活动,观察症状是否缓解。如果症状持续或加重,应考虑进一步处理。
2.饮食调整:短期内停止进食固体食物,逐渐开始食用清淡、易消化的流质食物,如米汤、果汁等。避免油腻、辛辣食物,以减少对胃肠道的刺激。
3.补充液体:确保足够的液体摄入,以防止脱水。小口慢饮温水或电解质饮料有助于缓解恶心。
4.药物治疗:根据情况可以选择服用一些非处方药物,如抗酸药、胃黏膜保护剂或抗恶心药物。但需谨慎使用,最好在专业人士指导下进行。
5.热敷:在腹部进行适当的热敷可以帮助舒缓肌肉痉挛,缓解疼痛。一块热毛巾或热水袋都可以使用。
6.排查病因:如果伴有发热、呕吐、腹泻、黄疸等其他严重症状,或者症状持续不缓解,应及时就医检查,排除急性胃肠炎、胆囊炎、阑尾炎等疾病。
一旦出现腹痛和恶心,保持冷静,注意自己的身体变化,必要时及时就医以获得合适的治疗方案。