杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.肌肉紧张:提肛运动主要涉及盆底肌肉的收缩。如果这些肌肉过于紧张或锻炼不当,可能会导致疼痛。这种情况在刚开始进行提肛练习的人群中较为常见。
2.痔疮:内外痔疮都可能在提肛时引发疼痛。当肛垫组织受到压力时,尤其是在排便后进行提肛运动,痔疮部位的静脉可能进一步扩张或受压,从而引发疼痛。
3.肛裂:肛裂是由于肛管皮肤裂开造成的,通常伴随剧烈疼痛。提肛动作可使裂口受到牵拉,加重疼痛感。
4.肛周脓肿或瘘管:这是由感染引起的一种病症,形成脓肿或瘘管可能导致持续的疼痛和不适感。在提肛时,增加的压力可能加重这些症状。
5.其他肛门及直肠疾病:如炎症性肠病、肛门感染等,也可能会在此类运动中引发疼痛。
对于出现疼痛的人群,应关注症状的频率及严重程度。如疼痛持续存在或伴随其他症状(如出血、分泌物),建议及时就医,以便通过专业检查确认具体原因并获得适当治疗。养成良好的卫生习惯和健康饮食方式有助于降低相关疾病的风险。