卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.低血糖的主要原因是体内的葡萄糖水平过低。正常情况下,空腹血糖的正常范围为3.9至6.1毫摩尔每升(mmol/L)。当血糖水平下降到3.9mmol/L以下时,就可能出现低血糖症状。
2.饿得冒冷汗通常伴随着其他低血糖症状,包括心悸、头晕、饥饿感、焦虑、手抖及意识混乱等。这些症状是因为身体试图通过释放肾上腺素来提高血糖浓度,从而引起交感神经系统的激活。
3.饥饿状态下,肝脏中的糖原储备被迅速消耗。没有及时摄入食物的话,血糖水平很难恢复到正常状态。在这种情况下,身体会启动备用机制,以脂肪酸代谢产生部分能量,但这并不能完全替代葡萄糖的作用。
4.特定人群如糖尿病患者更易发生低血糖,因为他们需要调节胰岛素或其他降糖药物的剂量。如果用药不当或饮食安排不合理,可能导致血糖骤降。
保持规律饮食、避免长时间空腹,并在感觉饥饿时立即补充适量碳水化合物食物,可以有效预防因低血糖引起的不适反应。若经常出现饿得冒冷汗的情况,建议就医检查以排除潜在健康问题。