邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.避免剧烈运动:在手术后初期尤其重要,应避免可能导致伤口撕裂或疼痛加剧的剧烈运动。通常在术后6至8周,可以开始进行如散步等轻度活动,但应根据个人情况及医嘱逐渐增加运动强度。
2.保持良好生活习惯:
饮食方面,尽量选择低脂肪、高纤维和富含维生素的新鲜水果蔬菜,减少加工食品摄入。
戒烟限酒,酒精和烟草中的化学物质可能增加复发风险。
注意保持健康体重,研究显示超重与乳腺癌复发风险相关。
3.定期随访检查:术后需定期进行复查,包括影像学检查和血液检测,以便发现任何异常情况。具体随访时间和项目由主治医生决定,一般建议每3至6个月一次。
4.避免感染和损伤:手术部位及周围区域要特别注意防护,避免受到创伤和感染。同时,针对接受过淋巴结清扫的患者,需小心避免同侧肢体的受伤和过度使用。
5.心理健康管理:乳腺癌治疗可能对心理状态产生影响,保持积极心态和进行必要的心理咨询有助于恢复。
通过遵循这些注意事项,可以有效降低复发风险并改善生活质量。