唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.茶叶中的咖啡因含量因种类而异,例如,红茶的咖啡因含量一般高于绿茶。选择低咖啡因的茶叶,如绿茶或白茶,可能对心脏更为友好。
2.一般来说,每日摄入200-300毫克的咖啡因是相对安全的。考虑到一杯普通的茶水(约240毫升)含有约20-60毫克咖啡因,建议每日茶水摄入量应控制在合理范围内。
3.茶叶中还含有丰富的抗氧化物质,如儿茶素,有研究表明这些物质有助于改善心血管健康。个别患者可能对茶叶中某些成分敏感,需要根据自身情况进行调整。
心脏不好的患者在饮用茶叶时,应关注茶叶的种类和摄入量。如有任何不适或疑虑,及时咨询专业医生的意见。