早晨空腹喝蜂蜜水对高血压有何影响

2025-05-17
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:早晨空腹喝蜂蜜水对高血压没有显著的治疗效果,甚至可能带来一些不利影响。

1.蜂蜜含糖量较高,其中主要成分为果糖和葡萄糖。每100克蜂蜜中约含有82克糖。摄入过多的糖分可能导致体重增加,而肥胖是高血压的重要风险因素之一。控制体重对于管理高血压至关重要。

2.空腹状态下饮用高糖饮品会使得血糖水平迅速升高,从而造成胰岛素分泌增加。这种波动可能对高血压患者不利,因为它可能引发血压的不稳定。

3.长期高糖饮食会增加患代谢综合征的风险,代谢综合征包括高血压、糖尿病、肥胖等一系列疾病。高血压患者应尽量减少高糖食品的摄入。

高血压患者应优先考虑低盐、低脂、高纤维饮食,保持适当的体重和规律的运动。除了饮食管理,还需遵从医生的建议,按时服药并定期监测血压。

免费咨询