刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.绿豆富含蛋白质和氨基酸,有助于满足日常身体所需的营养。
2.每100克绿豆含有大约16.9克膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。
3.绿豆还含有多种矿物质,如钾、镁和铁,这些元素对维持心血管健康和红细胞生成非常重要。
4.其具有一定的抗氧化能力,可以帮助清除体内自由基,保护细胞免受损伤。
在饮食方面,保持均衡饮食和适度摄入各种营养素更为重要。食用绿豆时,应注意个人对该食物的过敏反应或消化不良等问题。对于乳腺纤维瘤患者,建议定期进行健康检查,以监测肿瘤的变化情况。