沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重不足(BMI<18.5):建议在怀孕期间增加12.5至18千克的体重。增加较多的体重有助于支持胎儿的生长发育。
2.正常体重(BMI18.5-24.9):建议增加11.5至16千克。这一范围被认为有利于母婴健康和良好的妊娠结局。
3.超重(BMI25-29.9):推荐的体重增加为7至11.5千克,通过控制体重增长可以减少妊娠期并发症的风险。
4.肥胖(BMI≥30):体重增加应控制在5至9千克,以降低肥胖相关风险,包括妊娠糖尿病和高血压等。
适宜的体重增加不仅有助于胎儿的健康发育,还能降低产后体重滞留及其他健康风险。怀孕期间应定期进行产检,并根据医生或营养师的建议调整饮食和活动水平。