杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.血丝和干涩的常见原因:
过度使用电子设备,导致眼疲劳。
环境因素,如空气干燥或长时间呆在空调房。
睡眠不足或压力过大。
某些疾病如结膜炎或干眼症。
2.药物和处理方式:
人工泪液:市场上有多种人工泪液可供选择,可以有效缓解干涩。
抗生素滴眼液:如果怀疑是感染引起的,应咨询医生以获得处方。
环境湿度:使用加湿器增加室内空气湿度。
保持良好的用眼习惯,减少连续使用电子屏幕的时间,每工作20分钟休息一下。
3.饮食与生活方式:
保证充足的睡眠。
摄入丰富的维生素A和Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、鱼类,有助于眼睛健康。
多饮水有助于保持全身的水分平衡,包括眼部。
出现眼睛有血丝和干涩的症状时,应优先改善生活习惯和使用局部治疗药物。当症状持续或加重时,及时就医以排除潜在的严重健康问题。