史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.*距离和角度*:建议保持合理的观看距离,通常为电视屏幕对角线长度的3-5倍。确保视线与屏幕中心保持水平,以避免由于歪头或偏颈造成的额外负担。
2.*光线条件*:应在适当的光线下观看电视,避免在过暗或过亮的环境中长时间观看。这样可以减轻眼睛的调节负担,减少眼疲劳的发生。
3.*观看时间*:每次观看时间建议不超过30-40分钟,应定时休息。休息期间可以闭目养神或远眺,以缓解持续聚焦导致的眼部肌肉紧张。
4.*定期检查*:斜视患者应定期进行眼科检查,确保治疗和矫正措施有效,并根据医生建议调整日常活动。
通过合理控制观看电视的习惯,可以帮助斜视患者在享受娱乐的同时,保护眼睛健康。