睡觉起来眼皮肿怎么回事

2025-05-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:睡觉后眼皮肿胀可能是多种因素引起的。通常,这种现象在清晨更为明显,以下是几个常见原因:

1.体液积聚:夜间平躺睡眠时,重力影响减少,导致体液容易积聚在身体的上半部分,包括脸部和眼睑。这种情况下,醒来后眼皮会显得肿胀。

2.饮食因素:过量摄入盐分会导致体内水分滞留,从而引起水肿。前一晚食用了含盐量较高的食物,可以导致第二天早上眼皮肿胀。

3.过敏反应:对某些物质如花粉、灰尘或化妆品产生过敏反应,会导致眼睑红肿和瘙痒。通常伴随其他症状,如流泪和打喷嚏。

4.睡眠不足或过度疲劳:缺乏充足的休息会导致血液循环不良,进而引起眼周组织肿胀。

5.其他健康问题:某些健康问题如甲状腺功能异常、肾脏疾病等可能引发面部和眼睑的浮肿。

对于大多数人来说,眼皮肿胀通常是一种短暂且无害的现象。如果这种状态持续时间较长或伴有其他症状,应考虑就医检查以排除潜在的健康问题。注意保持均衡饮食,适量饮水,并确保良好的睡眠质量,有助于减轻这种症状。

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