陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.适当抬高双腿:将双腿抬高到高于心脏的位置能够帮助减少肿胀。这可以通过平躺时在脚下放置枕头或者坐着时将脚放在凳子上来实现。
2.使用压力袜:穿戴医用压力袜可以帮助减轻肿胀。这些袜子通过施加均匀的压力,有助于促进静脉回流,防止液体积聚在脚部和腿部。
3.轻度活动:适量的步行或简单的腿部运动有利于保持血液循环,从而降低肿胀的风险。避免剧烈运动或过度劳累,以免加重脚部肿胀。
4.遵循医生指示:服用医生建议的药物,如消炎药物或利尿剂,也能有效缓解肿胀症状。务必按规定剂量和时间服用。
5.观察肿胀变化:持续监测脚部的肿胀情况。如果出现异常疼痛、红肿加剧或其他不适,应及时就医。
采取这些措施可以帮助有效管理吸脂手术后的脚部肿胀,促进术后恢复。
