牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.氧化风险:茶油在长时间存放过程中,特别是在温度较高、光照充足的环境下,容易产生氧化反应。这种反应会导致油脂酸败,产生异味,并可能形成对健康有害的过氧化物。
2.营养成分变化:新鲜茶油含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化剂,如维生素E。随着存放时间的延长,这些营养成分的活性可能降低,从而减少其健康益处。
3.消化不良:变质的茶油可能会刺激胃肠道,引起消化不良、腹泻或其他肠胃不适症状。
4.质量判断:茶油是否变质可以通过嗅觉和味觉判断。变质的茶油通常有苦涩或哈喇味,闻起来也带有酸腐的气味。
为避免这些情况,建议将茶油储存在阴凉、避光的地方,使用密封良好的容器,并在购买时查看生产日期和保质期。在日常使用中,应尽量选择近期生产的茶油。