怀孕什么时候补钙

病情分析：在怀孕的时候补充钙是非常重要的，因为它能帮助妈妈提供所需的营养来维持机体及胎儿生长发育。一般地说，在怀孕初期，妈妈就应开始补充钙。此后，妈妈每天在怀孕期间都应保持钙的摄入量，以确保胎儿生长发育及妈妈自身的健康状况得到充分的支持。

一般来说，怀孕期间，妈妈每天应摄入1000-1300毫克的钙质。这些可以通过食物摄入或通过补充剂来实现。如果妈妈不能通过食物摄入足够的钙，就应考虑服用钙补充剂。钙补充剂可以帮助妈妈补充所需的钙质，以确保胎儿的健康发育。

怀孕时补充钙也非常重要，它能够帮助妈妈预防妊娠期高血压及其它相关疾病。此外，它还可以帮助减少早产或难产的可能性。此外，补充钙还有助于保护宝宝不会受到坐骨神经痛的影响，并且它还能帮助宝宝正常发育和生长。

总之，在怀孕期间补充钙对于妈妈和胎儿的健康发育至关重要。因此，建议妈妈们及时补充钙质，以确保自己和宝宝的健康发育。

2023-02-27