病情描述： 肩袖痛怎么治疗
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.运动治疗和康复：可以用锻炼来改善肩部紧张和恢复受损的肌肉。运动可以帮助纠正不正确的肩部姿势，还可以减轻紧张感和疼痛。
2.止痛药物：服用止痛药或非甾体类抗炎药可以缓解肩袖痛的疼痛。
3.热敷：将热水袋或加热枕头放在肩上，可以帮助放松紧张的肌肉，减轻疼痛。
4.按摩：执行适当的按摩可以放松肩部紧张的肌肉，减轻疼痛。
5.针灸：针灸是一种中国传统的治疗方法，它能帮助缓解肩部紧张、压迫性疼痛和关节酸痛。