肾阴虚应应该如何调养

病情分析：肾阴虚的调养应从多食补益、合理用药和适当运动等方面入手：1.多食补益食物，如猪肝、羊肉、鱼、乌鸡、鹌鹑蛋、黑豆、黑木耳、核桃、芝麻等都可以补充营养。2.合理用药，采用中医药物补益肾阴，如肾气丸、肾宝胶囊、人参素等，也可以让身体得到有效补益。3.适当运动，可以促进体内血液循环，有利于身体健康，可以做一些有氧运动，如慢跑、健身操等。总之，调养肾阴虚要注意补充营养，合理用药，以及适当的运动，以达到保护脏腑，提高免疫力的效果。2023-03-09