病情描述： 膝关节骨质增生能跑步
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
因此，建议在进行任何运动前先咨询医生或物理治疗师的意见。可以根据具体情况和健康状况，为量身定制最合适的运动计划和康复方案，以减轻疼痛和促进关节康复。
一些低冲击力的运动，如行走、骑自行车、游泳、瑜伽等，通常比高冲击力的运动，如跑步、篮球、足球等更适合膝关节骨质增生患者。如果坚持想要跑步，可以考虑缩短跑步时间和距离，并使用减震跑鞋或跑步机来减少关节冲击。