许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.选择正规渠道购买,确保鳖的品质和卫生安全。
2.鳖肉性温,容易上火,孕妇应该控制食用量,避免吃得过多。
3.孕妇在烹饪鳖肉的时候应该注意卫生,并将其煮熟后再食用,以预防细菌感染等问题。
4.如果孕妇患有胃肠道疾病或者体质比较虚弱,最好不要食用鳖肉,以免加重病情。
总之,在怀孕期间,孕妇的饮食应该多样化、合理化,不能偏食,要遵循“清淡、适量、均衡”的原则,才能对自己和胎儿的健康负责。如有任何疑问,建议咨询医生或营养师。