许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.多休息:让身体有足够的时间去恢复并打败病毒。
2.喝水:多喝水可以帮助清除体内的细菌和病毒,保持身体的水分。
3.温暖的饮食:多吃些温暖的汤和食物,可以加速新陈代谢,帮助身体抵抗病毒。
4.热水浴:洗个热水澡或泡个脚可以帮助缓解寒冷和身体不适。
5.穿保暖服装:穿上舒适、保暖的衣服和袜子,以防感冒更严重。
6.避免接触其他人:尽量避免接触其他人,以免传播给他们。
请注意,一定要按照医生的建议治疗感冒,同时也要遵守医生的药物指示。