夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
以下是一些可帮助缓解疼痛和咳嗽的建议:
1.休息:尽量避免剧烈运动,保持休息,让身体有时间自愈。
2.多喝水:保持充足的水分可以稀释粘稠的痰液,减轻咳嗽和胸部疼痛。
3.使用咳嗽药:如果咳嗽非常严重,请考虑使用药店出售的咳嗽药,例如止咳糖浆,以缓解症状。
4.热敷或冷敷:您可以尝试使用热或冷敷来缓解疼痛。将热水袋或冰袋放在胸口上约15-20分钟即可。
如果您的症状持续数天或变得更加严重,请及时就医,以便排除其他潜在的健康问题。