张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.停止吃东西和喝冷饮，口腔内温度的变化可能会导致牙齿更加敏感。
2.清洁口腔，用温水漱口或轻轻刷牙帮助清除口腔中的细菌和食物残渣。
3.可以采用盐水漱口。将一小勺盐放在温水中，搅拌均匀后漱口几分钟，这有助于减轻疼痛和消炎。
4.用冰袋或热敷。取一个冰袋或热水袋，包裹在毛巾里，然后轻轻放在面部靠近痛点的位置上，10-15分钟后更换位置并重复此过程。
5.如果牙疼是因为牙齿表面损伤而引起的，你可以尝试使用牙膏上的修复剂（dentureadhesive）来暂时填补牙齿上的空洞或者使用止痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来减轻疼痛。
如果牙痛情况持续加剧或疼痛时间超过1-2天，则建议尽快看牙医进行治疗。