张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.喝足够的水:喝足够的水可以帮助刺激排尿,并保持身体水分平衡。
2.尝试排空膀胱:如果您仍然感到没有排尽尿液,请尝试稍微等待一会儿再站起来重新排尿。这将帮助您更彻底地排尿。
3.改变排尿姿势:有时候改变排尿姿势可以帮助排尽尿液。例如,尝试蹲下或者将脚放在凳子上,以便更好地排尿。
4.按摩:轻轻按摩软腹部也可以刺激膀胱排空。
5.就医检查:如果以上方法无法改善症状,或者出现其他尿路问题(如尿频、尿急、尿痛等),则应向医生寻求建议和治疗。特别是对于老年男性,可能需要进行前列腺检查,因为前列腺肥大是一种常见的导致尿不尽的原因。
