陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
在等待就医的过程中,您可以采取一些措施来缓解不适:
1.抬高双脚:使用垫子或枕头将脚抬高,以帮助减轻水肿。
2.冷敷:将冰袋或冷毛巾放在肿胀的部位上,每次持续约15-20分钟,可帮助减少疼痛和肿胀。
3.休息和避免长时间站立或行走:给予足够的休息时间,减轻对脚部的负担。
4.饮食调理:限制钠盐摄入,增加水分摄入,有助于消退水肿。
5.穿舒适鞋子:选择合适的鞋子,提供足够的支撑和舒适度。
请记住,以上建议仅为临时缓解症状,并不能替代医生的诊断和治疗。尽快咨询医生以获取专业的建议和治疗方案。
