陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温和清洁:用温水和温和的洁面产品轻轻洗脸,避免使用含有刺激成分的洗面奶或者肥皂。
2.避免触摸:尽量避免触摸、挤压或刮擦痘痘,以免加重炎症或导致感染。
3.不要用手指抓痒:虽然痒感令人难受,但尽量避免用手指抓痒,以免引入细菌或导致更大的感染。
4.冷敷:可以用冷毛巾或冰袋轻轻冷敷在痘痘上,有助于减轻炎症和痒感。
5.避免化妆品:暂时避免使用化妆品,特别是油性或含刺激性成分的产品,以免加重皮肤问题。
6.保持皮肤清洁和湿润:保持脸部清洁,但要避免使用过度刺激性的洁面产品。然后使用适合敏感皮肤的温和保湿剂,帮助舒缓痘痘和减轻痒感。
7.避免诱因:尽量避免接触造成过敏或刺激的物质,如化妆品、香水、粉尘或其他可能引起过敏的物体。
8.就医咨询:如果痘痘持续存在或症状严重,建议咨询皮肤科医生或专业医师,以获得更详细的建议和治疗方案。
请记住,这些建议仅供参考,并不代表专业医学意见。如果情况恶化或持续存在,请咨询医生以获取确切的诊断和治疗方案。
