武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
好处:
1.放松身心:木桶泡脚可帮助放松身心,缓解压力,提高睡眠质量。
2.清除毒素:通过泡脚,人体可以排出体内多余水分和毒素,减轻身体疲劳,增强免疫力。
3.缓解疼痛:木桶泡脚能有效缓解因长时间站立、走路、运动等引起的疲劳和关节疼痛。
4.改善血液循环:泡脚可以刺激足底穴位,促进血液循环,改善身体健康状况。
坏处:
1.感染风险:使用公共木桶泡脚时,会存在感染风险,可能会感染皮肤疾病、真菌感染等。
2.静电影响:由于木材本身具有静电性质,当用木桶泡脚时,易产生静电影响,导致皮肤干燥、发痒等不适症状。
3.容易滋生细菌:由于木材的孔隙较大,易藏污纳垢,使用不当或清洁不彻底,可能会滋生细菌、霉菌等有害物质。
4.木桶质量问题:如果木桶本身存在质量问题,如裂缝、变形、漏水等,就可能对泡脚效果产生负面影响,甚至会造成安全隐患。