怎么做清晨养胃汤呢

病情分析：清晨养胃汤是一种温和的饮品，可以帮助保护胃部健康。所需材料有生姜片、枸杞子、红枣、菊花。以下是制作清晨养胃汤的步骤：

1.将适量水倒入锅中加热。

2.加入少量生姜片，可帮助促进消化和减轻恶心不适感。

3.在锅中加入适量枸杞子，枸杞子富含多种营养物质，如维生素C，有助于增强免疫力和改善眼睛健康。

4.添加数颗红枣，红枣能够为身体提供能量和多种营养物质，如铁、钾等。

5.最后加入适量菊花，菊花有助于消除体内的毒素和提高皮肤光泽度。

将所有材料煮沸后转小火煮至15分钟左右即可，趁温服用。建议空腹饮用，每周可饮用2-3次，坚持一段时间后有助于缓解胃部不适和增强身体免疫力。