低压高怎么运动好

病情分析：出现有低压偏高的情况，不建议进行剧烈的运动，可以适当的进行轻度的活动，比方说散步，游泳或者是慢跑等等。如果过度运动锻炼，也容易导致血压偏高加重，重要的还是要做好饮食方面的调理，清淡饮食，不要吃一些盐分过高的食物，也不要吃太多的肉类的食物。少量多餐，保证良好的情绪，这样才有利于促进血压的下降，必要的时候还是需要合理应用一些降压药物共同进行治疗。